ข่าวประชาสัมพันธ์พิเศษเกี่ยวกับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกคู่

โดย CAH Medical | เสฉวน ประเทศจีน

ในข่าวประชาสัมพันธ์ฉบับพิเศษนี้ ผู้ป่วย ครอบครัว และผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะพบแหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกสองข้าง และข้อจำกัดในการทำกิจกรรมหลังผ่าตัด โดยอิงจากงานวิจัย

I. ระยะเวลาในการพัฒนาความคล่องตัวหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกทั้งสองข้าง

การผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกทั้งหมดถือเป็นการผ่าตัดข้อต่อขนาดใหญ่ แต่ด้วยความก้าวหน้าของการผ่าตัดแบบแผลเล็กและการฟื้นฟูสมรรถภาพที่เป็นมาตรฐาน ผู้ป่วยสามารถเริ่มเคลื่อนไหวได้อย่างปลอดภัยหลังการผ่าตัดไม่นาน และกระบวนการฟื้นฟูสมรรถภาพจะดำเนินต่อไปได้อย่างราบรื่นหลังจากนั้น

ภายใน 24-48 ชั่วโมงหลังการผ่าตัด ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะสามารถยืนและเดินระยะสั้นๆ ได้โดยใช้เครื่องช่วยเดินหรือไม้ค้ำยัน นักกายภาพบำบัดจะให้ความช่วยเหลือแบบตัวต่อตัวในการฝึกเดินและ/หรือการออกกำลังกายเพื่อรับน้ำหนัก เพื่อช่วยให้คุณปลอดภัยในช่วงเวลานี้และกลับมามีความมั่นใจอีกครั้ง

โดยทั่วไปแล้ว ระยะเวลาในการฟื้นตัวของคุณมีดังนี้:

หนึ่งถึงสองสัปดาห์:สามารถเดินภายในบ้านได้ด้วยตนเองโดยใช้เครื่องช่วยเดินหรือไม้ค้ำยัน และทำกิจวัตรการดูแลตนเองขั้นพื้นฐานได้

สี่ถึงหกสัปดาห์:การเดินออกไปนอกบ้านในระยะทางที่ไกลขึ้น หรือการทำกิจกรรมประจำวันเบาๆ

สามเดือน:คุณจะสามารถทำกิจกรรมประจำวันส่วนใหญ่ได้เกือบดีเท่าเดิม

สามถึงหก เดือน:การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างสมบูรณ์ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ.

เมื่อได้รับอนุญาตจากนักกายภาพบำบัดแล้ว ผู้ป่วยสามารถขึ้นบันไดได้ประมาณหนึ่งสัปดาห์หลังการผ่าตัด โดยควรปฏิบัติตามกฎคือ ขึ้นบันไดโดยใช้ขาข้างที่แข็งแรงกว่า และลงบันไดโดยใช้ขาข้างที่ผ่าตัด

Ⅱ. ข้อจำกัดด้านการนอนหลับและกิจกรรมหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกทั้งสองข้าง

หลังจากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกทั้งสองข้าง จะต้องปฏิบัติตามข้อจำกัดอย่างเคร่งครัดเกี่ยวกับการทำกิจกรรมทางกาย เพื่อลดความเสี่ยงในการที่ข้อสะโพกเทียมจะหลุด

สิ่งที่ไม่ควรทำหลังจากผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกทั้งสองข้าง

อย่าโน้มตัวไปข้างหน้า (งอ) บริเวณสะโพกเกิน 90 องศา ดังนั้นอย่า squats ลึกๆ และนั่งบนเก้าอี้/ม้านั่งเตี้ยๆ อย่าไขว้ขา/ข้อเท้า ไม่ว่าคุณจะนั่ง ยืน หรือนอน ลดการหมุนเข้าด้านในมากเกินไปหรือการบิดตัวอย่างกะทันหันของข้อสะโพก อย่า huesos หนักมาก หรือออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูง เช่น วิ่ง กระโดด บาสเก็ตบอล และฟุตบอล

เก้าอี้เอนหลังแบบดั้งเดิมจะดันสะโพกให้โค้งงอมาก หรือแม้แต่เอียงจนไม่มั่นคง ทำให้ความเสี่ยงต่อการเคลื่อนหลุดของข้อสะโพกเพิ่มสูงขึ้น เก้าอี้ที่มีที่วางแขนและเบาะรองนั่งที่แข็งแรงจึงเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่ามากสำหรับผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก

ท่านอนที่เหมาะสมหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกสองข้าง?

ท่าที่เหมาะสมที่สุด: นอนหงายและวางหมอนไว้ระหว่างขาเพื่อรักษาระดับสะโพกให้ตรง เมื่อนอนตะแคง การวางหมอนใบใหญ่ไว้ระหว่างขาจะช่วยให้ร่างกายอยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลางเช่นเดียวกัน หลีกเลี่ยงการนอนคว่ำหรือการบิดตัวส่วนล่าง เตียงที่แข็งกว่าเก้าอี้ปรับเอนได้จะให้ความปลอดภัยและการรองรับที่ดีกว่าสำหรับการพักฟื้นในระยะยาว

บทสรุป

การผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกทั้งสองข้างเป็นการผ่าตัดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับโรคข้อสะโพกอักเสบรุนแรง ด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายตั้งแต่เนิ่นๆ การจำกัดการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม และการฟื้นฟูสมรรถภาพอย่างเป็นระบบ ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะบรรเทาอาการปวดและฟื้นฟูการทำงานของข้อสะโพกได้ดีเยี่ยม